李煦文，2016年宁夏高考理科状元，毕业于银川市第二中学，高考总分696分，语文121，数学140，英语149，理综286，报考志愿为清华大学经济管理学院。
李煦文：我理科好是因为小时候我妈对我这方面鼓励挺大的。我妈妈是幼儿园老师，她从小就注意培养我对数学的兴趣，鼓励我学数学。
小猿姐姐：据你的老师说，你特别稳，是指你的成绩一直都很好吗？
李煦文：一方面我成绩还比较稳定，一方面我性格也比较沉稳。
高中三年我月考成绩基本上都是年级前三、前五这样，高一下学期一次月考，我只考了年级第18，因为高一9门都考，我文科不好，感觉是文科拖了后腿，心里还是有点不舒服，不过能接受。
李煦文：我中考成绩670多，在银川市排58还是59，倒不算是最好的。
基础真的很重要，如果你希望考一个好大学，从高一开始就要认真学，再就是跟着老师的节奏，我从没放弃老师的课自己复习，一定要跟着老师把基础打牢，没有基础你再怎么说发挥啊，没用的。
我知道每年高考都会有逆袭啊黑马这种，但我身边从来没有这种情况，我觉得大家不要抱着这样的想法，高一高二玩儿啊，高三使劲学，不要有这样的侥幸心理，踏踏实实学，这样高三反而会轻松。如果你高一高二完全不学，高三想凭空多刷个几十分一百分，你的高三会特别痛苦。
小猿姐姐：你的高考成绩语文121分，而数学140，英语149，理综286，按照你沉稳的风格，都是平时的水平吧？
李煦文：语文我高考超常发挥了！我上了高中以后，语文考得不差，但也不能说好，很少能超过130，一般都是110多，高考能上120我很惊讶，超满意的，我是成绩出来以后才对的答案，当时觉得语文至少错了两道选择。
数学的20题和21题两道大题的第二问我都没做出来，只写了步骤，不过高考要是遇到这种大题不会做，肯定不能放弃！能写一步是一步，会给步骤分的！如果是基础比较好的同学，前面的选择题没问题的话，我建议大题的时候多花点工夫。
李煦文：熬夜算刻苦吗？我从初中开始熬夜，不过这是生活习惯问题，住宿嘛，下了晚自习回寝室，先玩会儿手机啊看点书啊，再和室友聊会儿天啊，这时候十一二点了，再开始写没写完的作业，差不多就一两点了。
我刷题也刷，但真不多，觉得自己脑子浆糊了，找点题刷一刷，挺好。
比起刻苦，我觉得我在学习效率这块儿比较突出，上课听讲我理解很快，前面不是说我晚上会熬夜吗，所以白天会犯困，有时听着听着我就睡着了，醒来以后特别愧疚，赶紧找同学补笔记，也有时候睡着睡着下课了。这是高一、高二，到了高三，我也不敢睡了。
李煦文：我化学有笔记本，其他都是记了一点我就没记了，我太懒了。生物我觉得也有必要记笔记，生物的知识点比较细。这两门学习方法上比较偏文科。
错题本特别重要，我有这个教训，因为我很懒，虽然老师从高一就开始跟我们强调错题本多重要，我都没整理。到了高三我发现高一错过的题，到了高三还是做错，我这才开始整理错题，但这个时候整理，第一是时间来不及，第二是量太大，所以错题本重在平时，如果从高一开始整理，到了高三那复习你会发现错题本特别有用。
小猿姐姐：你会特别去练难题吗？基础的题会不会略过不做？
李煦文：我建议大家做题不管是刷题软件还是教辅书，都要找那种有解析的，然后最好囊括基础、中等和难题，做题以后解析也要看。
我真不建议盲目做题，如果一个知识点你什么都不清楚，你做难题有什么用呢，肯定还是得从基础开始，如果一个章节你学的挺好，可以做做难题嘛，做题和看书一定要有目的，首先要知道自己的需求和水平，有针对去做。
李煦文： 我们学校何止是月考啊，还有周考，简直最后都麻木了。高考前一周怎么说呢，还要再做什么新题？难道你这三年做的题还不够多啊，还有什么题型你没见过啊。
回归课本，多看基础知识，多做基础题，尤其是成绩好的学生，到了高考前期，反而容易忽略基础题，比如数学前几道选择呀，物理的第一道选择一般是物理学史啊，这个真的比较容易错，反而是难题，可能别人不好拿分我们能拿分。
而且基础题特别容易在平时被忽略，大家都觉得简单，不愿意看不愿意复习，导致概念不清，考试就会错。
小猿姐姐：高中的时候有上过培优班吗？
李煦文：可能还不是培优，是补差吧。一个是英语作文，我高三的时候每天写一篇给英语老师改，考前老师说我的英语作文就这样写一定可以拿高分，结果真的，高考英语149分我估计就作文扣了1分吧。
再就是我的语文高一、高二一直不稳定，作文特别容易跑题，一跑题分数就往下掉，所以高考还有70几天的时候，我除了周一到周六上课，周日早上还要补习语文，练作文。
其实我心里也有点不爽，因为好不容易周日想睡懒觉，还要早起，不过我心里也明白，这种弱项一定要针对性训练，硬着头皮都要上，高考都没几天了，现在不拼，高考完还等着后悔吗？事实证明还是有效果嘛，英语、语文这次高考都考得比平常好。
所以我觉得，对于自己的弱项，一个是集中针对性训练，一个是坚持。
我们同学也有高一时年级排四五百左右，他们从来没放弃过，后来都能进前20。基础差的学科一开始努力肯定是没什么成效的，千万别放弃。
而且我最喜欢的语文老师，曾经说过，把自己喜欢的学科学好不算真正的本事，真正的本事是能把自己不喜欢的学科学好。
小猿姐姐：除了学习以外会做什么放松？
李煦文：我看课外书看得很杂，小说散文啥的都看，林清玄啊张爱玲和钱钟书我都看，高一到高三我都看书。我还看漫画，暴走大世界我每周都追。要么就看电影。美剧我高中三年都不敢追，这个暑假要补起来！
小猿姐姐：暑假有什么安排吗？会关注时尚和美妆吗？
李煦文：和爸妈出去玩儿呀，我还想学化妆。然后就是多陪陪爸妈吧，感觉以后上大学就算放假也不一定会回家了。
小猿姐姐：愿意来猿辅导开课传授你上课睡觉也能考全省第一的学习经验吗？
李煦文：哈哈这个是直播吗，我好怕我会紧张啊。
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小猿姐姐专访宁夏理科状元：我是理科比文科好的女生
李煦文，2016年宁夏高考理科状元，毕业于银川市第二中学，高考总分696分，语文121，数学140，英语149，理综286，报考志愿为清华大学经济管理学院。
小猿姐姐：一般女生的理科是弱项，你却能玩转数理化，是因为从小有这个天赋吗？李煦文：我理科好是因为小时候我妈对我这方面鼓励挺大的。我妈妈是幼儿园老师，她从小就注意培养我对数学的兴趣，鼓励我学数学。
小猿姐姐：据你的老师说，你特别稳，是指你的成绩一直都很好吗？
李煦文：一方面我成绩还比较稳定，一方面我性格也比较沉稳。
高中三年我月考成绩基本上都是年级前三、前五这样，高一下学期一次月考，我只考了年级第18，因为高一9门都考，我文科不好，感觉是文科拖了后腿，心里还是有点不舒服，不过能接受。
小猿姐姐：一直都特别稳的你，中考成绩也应该不错吧？稳的秘诀是？李煦文：我中考成绩670多，在银川市排58还是59，倒不算是最好的。
基础真的很重要，如果你希望考一个好大学，从高一开始就要认真学，再就是跟着老师的节奏，我从没放弃老师的课自己复习，一定要跟着老师把基础打牢，没有基础你再怎么说发挥啊，没用的。
我知道每年高考都会有逆袭啊黑马这种，但我身边从来没有这种情况，我觉得大家不要抱着这样的想法，高一高二玩儿啊，高三使劲学，不要有这样的侥幸心理，踏踏实实学，这样高三反而会轻松。如果你高一高二完全不学，高三想凭空多刷个几十分一百分，你的高三会特别痛苦。
小猿姐姐：你的高考成绩语文121分，而数学140，英语149，理综286，按照你沉稳的风格，都是平时的水平吧？
李煦文：语文我高考超常发挥了！我上了高中以后，语文考得不差，但也不能说好，很少能超过130，一般都是110多，高考能上120我很惊讶，超满意的，我是成绩出来以后才对的答案，当时觉得语文至少错了两道选择。
数学的20题和21题两道大题的第二问我都没做出来，只写了步骤，不过高考要是遇到这种大题不会做，肯定不能放弃！能写一步是一步，会给步骤分的！如果是基础比较好的同学，前面的选择题没问题的话，我建议大题的时候多花点工夫。
小猿姐姐：除了踏实以为，你觉得自己算刻苦吗？李煦文：熬夜算刻苦吗？我从初中开始熬夜，不过这是生活习惯问题，住宿嘛，下了晚自习回寝室，先玩会儿手机啊看点书啊，再和室友聊会儿天啊，这时候十一二点了，再开始写没写完的作业，差不多就一两点了。
我刷题也刷，但真不多，觉得自己脑子浆糊了，找点题刷一刷，挺好。
比起刻苦，我觉得我在学习效率这块儿比较突出，上课听讲我理解很快，前面不是说我晚上会熬夜吗，所以白天会犯困，有时听着听着我就睡着了，醒来以后特别愧疚，赶紧找同学补笔记，也有时候睡着睡着下课了。这是高一、高二，到了高三，我也不敢睡了。
小猿姐姐：每门学科都有专门的笔记本吗？高三做过的卷子你会整理吗？错题本呢？
李煦文：我化学有笔记本，其他都是记了一点我就没记了，我太懒了。生物我觉得也有必要记笔记，生物的知识点比较细。这两门学习方法上比较偏文科。
错题本特别重要，我有这个教训，因为我很懒，虽然老师从高一就开始跟我们强调错题本多重要，我都没整理。到了高三我发现高一错过的题，到了高三还是做错，我这才开始整理错题，但这个时候整理，第一是时间来不及，第二是量太大，所以错题本重在平时，如果从高一开始整理，到了高三那复习你会发现错题本特别有用。
小猿姐姐：你会特别去练难题吗？基础的题会不会略过不做？
李煦文：我建议大家做题不管是刷题软件还是教辅书，都要找那种有解析的，然后最好囊括基础、中等和难题，做题以后解析也要看。
我真不建议盲目做题，如果一个知识点你什么都不清楚，你做难题有什么用呢，肯定还是得从基础开始，如果一个章节你学的挺好，可以做做难题嘛，做题和看书一定要有目的，首先要知道自己的需求和水平，有针对去做。
小猿姐姐：高考前是不是已经做题做到吐，心如止水了？李煦文： 我们学校何止是月考啊，还有周考，简直最后都麻木了。高考前一周怎么说呢，还要再做什么新题？难道你这三年做的题还不够多啊，还有什么题型你没见过啊。
回归课本，多看基础知识，多做基础题，尤其是成绩好的学生，到了高考前期，反而容易忽略基础题，比如数学前几道选择呀，物理的第一道选择一般是物理学史啊，这个真的比较容易错，反而是难题，可能别人不好拿分我们能拿分。
而且基础题特别容易在平时被忽略，大家都觉得简单，不愿意看不愿意复习，导致概念不清，考试就会错。
小猿姐姐：高中的时候有上过培优班吗？
李煦文：可能还不是培优，是补差吧。一个是英语作文，我高三的时候每天写一篇给英语老师改，考前老师说我的英语作文就这样写一定可以拿高分，结果真的，高考英语149分我估计就作文扣了1分吧。
再就是我的语文高一、高二一直不稳定，作文特别容易跑题，一跑题分数就往下掉，所以高考还有70几天的时候，我除了周一到周六上课，周日早上还要补习语文，练作文。
其实我心里也有点不爽，因为好不容易周日想睡懒觉，还要早起，不过我心里也明白，这种弱项一定要针对性训练，硬着头皮都要上，高考都没几天了，现在不拼，高考完还等着后悔吗？事实证明还是有效果嘛，英语、语文这次高考都考得比平常好。
所以我觉得，对于自己的弱项，一个是集中针对性训练，一个是坚持。
我们同学也有高一时年级排四五百左右，他们从来没放弃过，后来都能进前20。基础差的学科一开始努力肯定是没什么成效的，千万别放弃。
而且我最喜欢的语文老师，曾经说过，把自己喜欢的学科学好不算真正的本事，真正的本事是能把自己不喜欢的学科学好。
小猿姐姐：除了学习以外会做什么放松？
李煦文：我看课外书看得很杂，小说散文啥的都看，林清玄啊张爱玲和钱钟书我都看，高一到高三我都看书。我还看漫画，暴走大世界我每周都追。要么就看电影。美剧我高中三年都不敢追，这个暑假要补起来！
小猿姐姐：暑假有什么安排吗？会关注时尚和美妆吗？
李煦文：和爸妈出去玩儿呀，我还想学化妆。然后就是多陪陪爸妈吧，感觉以后上大学就算放假也不一定会回家了。
小猿姐姐：愿意来猿辅导开课传授你上课睡觉也能考全省第一的学习经验吗？
李煦文：哈哈这个是直播吗，我好怕我会紧张啊。
小猿姐姐觉得煦文真的是一个特别可爱的姑娘，能沉下心来学校，玩儿也挺疯。该学习的时候绝不打岔，该疯狂的时候绝不客气，该奖励进步的学生绝不手软！7月15日，猿辅导首届高三毕业班正式启动，设立百万进步奖学金，奖励通过在线辅导提高成绩、考上名校的中学生，猿辅导的高三学员均可提出申请，我们将给于奖金和礼包，帮助你去追逐更大的梦想！
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